sindirim sistemi
-
Beslenme
Sindirimden Kalp Sağlığına Lifin Rolü
Günlük hayatımızda sıkça duyduğumuz, ama çoğumuzun yeterince üzerinde durmadığı bir konu var: lifli beslenme. Lifler, beslenme rutinimizin olmazsa olmazlarından biri…
Read More » -
Beslenme
Enginarın Faydaları: Sağlığınıza Dair Bilmediğiniz 7 Şaşırtıcı Gerçek
Enginar, sofralarımızda sıklıkla yer bulan ama faydaları hakkında pek az şey bildiğimiz bir sebze. Zeytinyağlı yemeklerin baş tacı, diyetlerin gözdesi…
Read More »