sağlıklı yaşam
-
Sağlık
Meme Kanserine Karşı Bilinçli Olun: Erken Teşhis ve Muayene Hayatınızı Kurtarabilir
Her yıl milyonlarca kadının hayatını etkileyen meme kanseri, kadınlarda en sık görülen kanser türlerinden biridir. Ancak bu kadar yaygın olmasına…
Read More » -
Sağlık
Mevsim Hastalıklarına Karşı Nasıl Korunabiliriz?
Havaların değişmesiyle birlikte birçok insanın hastalıklarla boğuştuğuna şahit olmuşsunuzdur. Özellikle sonbahar ve kış ayları geldiğinde, grip, nezle, sinüzit gibi mevsim…
Read More » -
Beslenme
Folik Asit: Sağlığın Gizli Kahramanı
Sağlıklı bir yaşam için vücudumuzun ihtiyaç duyduğu pek çok vitamin ve mineral var, ama bazen bazıları diğerlerine kıyasla daha az…
Read More » -
Beslenme
Sindirimden Kalp Sağlığına Lifin Rolü
Günlük hayatımızda sıkça duyduğumuz, ama çoğumuzun yeterince üzerinde durmadığı bir konu var: lifli beslenme. Lifler, beslenme rutinimizin olmazsa olmazlarından biri…
Read More »